close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Hubnutí břicha bez trápení

27. září 2007 v 16:58 | LucyChloe |  Š´tíhlá linie
Zásady zdravého hubnutí břicha bez trápení a cvičení doma:

hubnutí cvičení doma Nepřejídejte se a nedržte přísné redukční diety.
hubnutí břicha Omezte živočišné tuky, cukr a bílé pečivo.
hubnutí a cvičení doma Praktikujte dělenou stravu s vysokým podílem syrové i vařené zeleniny.
hubnutí Berte přírodní přípravky upravující metabolismus.
Jezte 4 - 5 x denně (třeba jen kousek ovoce). Jezte velmi pomalu - pocit sytosti se
dostavuje až po určité době.
hubnutí Pohybujte se, vydávejte energii.
hubnutí Hubněte pomalu, maximálně 300 g týdně (posuzujte raději objem pasu a boků).
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama